L’XLS è uno dei primi modelli Total Gym. Con la capacità di eseguire oltre 80 esercizi, questa palestra offre alla gente un mezzo per fare un allenamento completo per tutto il corpo rilassandoti con le articolazioni.
È anche molto facile da montare e può essere ampliato con accessori.
L’XLS è una versione breve dell’XLS.
Ma ho la sensazione che tu sia probabilmente interessato alla storia più lunga, quindi continua a leggere.
In questa recensione, esaminerò tutto ciò che questa palestra totale ha da offrire. Dopo aver letto, saprai se questa è la palestra di casa giusta per la tua palestra di casa.
Divertiamoci un po’ prima, però, con qualche parola sull’uomo stesso, il signor Chuck Norris.
Una Parola Su Chuck Norris
Dopo 5 giorni di dolore e sofferenza, un cobra ha morso la gamba di Chuck Norris.
Ah, adoro le battute su Chuck Norris. Non ho idea di dove sia iniziato tutto, ma è davvero fantastico.
Chuck Norris è anche un grande comico.
Lo conosciamo tutti come il tosto di tutti i film di arti marziali, o come Walker quel buon Texas Marshal che si presentava sempre al momento giusto per portare fuori la spazzatura.
Non importa quale personaggio di Norris preferisci, c’è una cosa su cui siamo tutti d’accordo: Chuck Norris è l’uomo.
Bene, la società The Total Gym è stata abbastanza saggia da convincerlo a vendere i loro prodotti Total Gym. Non sai mai cosa stanno vendendo le celebrità quando le guardi.
Sappiamo tutti che sono pagati per dire che gli piace il prodotto. Ma usano davvero ciò che stanno vendendo? Stanno davvero dietro al prodotto?
Non lo sappiamo. Chuck e Total Gym dicono che lo usa e lo fa da 30 anni.
Sarebbe logico per un artista marziale utilizzare attrezzature come la Total Gym.
Ne parleremo di più in un momento, ma la cosa migliore di questi prodotti è il loro movimento fluido. Stai usando la tua gamma completa di movimento (ROM) mentre ti alleni.
Non solo questo aumenta la forza, ma mantiene la flessibilità e promuove quel movimento fluido e fluido di cui gli artisti marziali hanno bisogno.
Christie Brinkley è anche apparsa negli spot pubblicitari per i prodotti Total Gym.
Christie, che è probabilmente la donna più bella in circolazione, è apparsa di nuovo in Sports Illustrated all’età di 63 anni. Sì, wow. Lei è un altro utente di Total Gym o così ci viene detto.
Sono pronto se Total Gym può mettermi in forma Chuck Norris o Christie Brinkley. Per essere sicuri, però, dovremmo discutere del prodotto reale.
-Chuck Norris gioca alla roulette russa con un revolver carico e vince.
Palestra Totale XLS
Sono stato introdotto per la prima volta alla Total Gym attraverso il lavoro. Quando ho lasciato la scuola di PT, ho iniziato a lavorare in un ambulatorio.
Sono stati osservati pazienti con varie diagnosi, inclusi molti dolori al ginocchio e alla schiena, nonché protesi articolari. Avevamo una Total Gym nella nostra clinica e veniva usata quotidianamente.
Era facile capire perché. La cosa migliore di Total Gym? Ha un impatto molto basso. Pochissimo stress alle articolazioni, il che lo rende ideale per le persone in terapia o che hanno l’artrite.
L’idea alla base della macchina è che tutta la resistenza è prodotta dal peso corporeo dell’utente. Questa resistenza viene aumentata o diminuita in base all’angolo su cui è posizionato lo schienale.
L’effetto di gravità aumenta se alzo la schiena, rendendo più difficile l’esecuzione dell’esercizio.
Pensa a fare un push up sulle ginocchia, rispetto allo standard sui tuoi piedi, anziché alzare i piedi su una panca, la stessa idea. Gravità = Più difficoltà = Più peso corporeo = Più difficoltà.
È stato utilizzato in clinica per squat e squat a gamba singola. Alcune righe per i nostri pazienti alla spalla.
Sistema semplice, ma geniale. Ideale per la riabilitazione. Ma ottimo anche per fornire alle persone sane un allenamento di classe mondiale nelle loro case.
Il Total Gym XLS è il modello di fascia media della serie Total Gym. Tutti i modelli sembrano quasi identici quando li confronti.
Sul serio.
Quando guardi le statistiche, vedi alcune differenze abbastanza grandi. Queste sono le maggiori differenze:
- Capacità di peso massima dell’utente
- Livelli di resistenza
- Esercizi disponibili (allegati inclusi)
Fondamentalmente, più costoso è il modello, maggiore è il peso massimo dell’utente e più esercizi possono essere eseguiti.
Nonostante il Total Gym XLS abbia oltre 80 esercizi, non credo che dovresti farne più di 80. Tuttavia, il Total Gym GTS, che è il più costoso, offre oltre 200 esercizi!
L’XLS offre alcuni miglioramenti rispetto a Total Gym Supreme, tra cui:
- Nuovo sistema di cavi e pulegge
- Uno stand tozzo più bello
- Glide board con imbottitura più confortevole
- Ottieni una garanzia migliore
- Telaio per carichi pesanti con una maggiore capacità di peso massimo dell’utente
Professionisti
- Allenamento per tutto il corpo, con più di 80 esercizi possibili
- Non è richiesto il montaggio
- Portata 181 kg
- Conservazione: pieghevole
- Basso impatto sulle articolazioni
- Passa facilmente e rapidamente da un esercizio all’altro
- 6 livelli di resistenza
- Regolabile per qualsiasi livello di forma fisica
- Include: accessorio per tirare le gambe, supporto a coste per squat e attacco alare
- Include 5 DVD, una tabella degli esercizi e una guida nutrizionale.
- Ingombro compatto (48 cm x 90 x 109 cm aperto).
- Prezzo
Contro
- Non è il massimo per irrobustirsi.
- Ci sono state lamentele sul fatto che la pedana è troppo piccola.
Ultimi Pensieri
Sono totalmente dentro!
Sì, il Total Gym XLS è sicuramente il pacchetto completo (prometto che questa è l’ultima volta che lo dirò). Questo allenamento per tutto il corpo è a basso impatto, facile da adattare e confortevole.
Non è richiesto il montaggio, viene fornito con 5 DVD di allenamento e occupa solo circa 2,4 m di spazio sul pavimento.
È una macchina davvero fantastica. Ancora una volta, mi piace quanto sia semplice l’idea. C’è un sistema di pulegge, un glideboard e tutto il resto dipende da te.
È qualcosa che ho brevemente menzionato sopra. Il più grande vantaggio di Total Gym XLS (o di qualsiasi altro modello) è la velocità con cui puoi passare da un esercizio all’altro.
Stiamo parlando di secondi o di nessun tempo se stai cambiando tra gli esercizi per la parte superiore del corpo.
Ripensa a quegli spot pubblicitari di Chuck Norris in cui passava da chest press, chest flys, lat pulldown, tricipiti senza fermarsi. In questo modo i tuoi esercizi di rafforzamento si trasformano in un allenamento cardio, il che è una buona cosa.
Brucerai più calorie e grassi se riesci a ridurre il tempo speso per passare da un esercizio all’altro. Potrai anche raccogliere i benefici cardiaci mantenendo la frequenza cardiaca alta per periodi più lunghi.
Il movimento fluido che utilizza l’intera ROM può aiutarti a rimanere flessibile e aumentare la tua forza.
Parliamo di prezzo. Penso che il prezzo sia abbastanza onesto. Questo prezzo è molto ragionevole e hai accesso a più di 80 esercizi, oltre ai DVD e a un piano nutrizionale.
Puoi ottenere prodotti più economici tramite altre aziende, ma gli acquirenti attenzione: ottieni quello per cui paghi. Total Gym è un produttore affidabile che produce questi prodotti da molto tempo. L’XLS viene fornito con una bella garanzia.
Quindi eccolo. Nel complesso, penso che Total Gym XLS sia un ottimo prodotto. Questa macchina per la palestra di casa è all-in-one e ti darà un allenamento completo di rafforzamento del corpo. Otterrà il tuo magro e tono e ti terrà lì per tutto il tempo che vuoi.
Se sei pronto per diventare serio, Chuck Norris in forma degna, fai clic qui sotto per iniziare. Per vedere più modelli Total Gym, consulta la mia guida Total Gym per maggiori informazioni.
Chiudiamo con un altro paio di battute su Chuck Norris, perché no?
-Non esiste una teoria sull’evoluzione. Chuck Norris ha un elenco di creature che Chuck permette di vivere.
Chuck Norris ha portato sua madre in ospedale quando è nato.
Chuck Norris è stato colui che ha lanciato la granata, uccidendo 50 persone prima che esplodesse.
