Recensione Di Fitaboo Wooden Pro Wobble Board
Fitaboo Pro, un bilanciere in legno naturale che misura 40 cm di diametro, è un nuovo eccellente trainer che può essere utilizzato per la riabilitazione, la terapia fisica e l’esercizio. Secondo gli studi, è una buona tavola oscillante che può aiutare a migliorare la forza, la coordinazione, l’equilibrio e i muscoli del core. Secondo alcuni studi, ti impedirà anche di infortunarti alle caviglie. Questo tipo di formazione non è nuovo. È stato utilizzato per molti anni da fisioterapisti e atleti per diverse lesioni, tra cui tibia, caviglia e ginocchio. Questo allenamento è adatto a tutte le età, giovani e meno giovani, maschi e femmine. Migliora l’equilibrio e rafforza i muscoli del core e dell’addome. Anche se non dovrebbe volerci troppo tempo per abituarsi, sarà difficile impedirti di addormentarti le prime volte che usi questa unità. Puoi usarlo come aggiunta al tuo programma di esercizi per migliorare la coordinazione motoria, la forza del core e la forma fisica generale. Ti aiuta anche a sviluppare l’equilibrio che influenzerà la tua biomeccanica.
Fitboo Propuò essere utilizzato a casa, in palestra o in ufficio. Può anche essere usato come poggiapiedi sotto la scrivania mentre lavori. Questa non è una di quelle tavole di bilanciamento difficili con basi sferiche. È più una tavola solida di livello intermedio che prenderà di mira tutti i tuoi muscoli. Il modo in cui lo fai è stare in piedi sulla tavola di legno con i tuoi due piedi e inclinarti nella direzione che desideri senza inclinarti troppo in modo che il bordo tocchi il suolo. Il flat spot è un problema comune con altre balance board, ma questo non lo è. Come ottimo strumento di fitness di livello intermedio, è buono per l’allenamento dell’agilità e puoi eseguire flessioni bilanciate, squat, sit up, push up e stare in piedi sulla tavola con un piede da terra. Questa è una grande qualità, solido, tavola di equilibrio rigida e stabile di 40 cm di diametro con un legno spesso 2 cm che può supportare un peso dell’utente fino a 136 kg, quindi non assomiglia alle tavole di plastica sul mercato. Ed è ottimo per aiutarti a raggiungere quel corpo più forte e non riguarda solo la riabilitazione degli infortuni, ma anche ottimo per prevenire gli infortuni se non hai problemi di salute poiché l’allenamento di stabilità è davvero importante e i tuoi muscoli centrali sono usati praticamente in tutto ciò che fai su una base quotidiana.
